Travail et bonheur
Journée Mondiale du bonheur le 20 mars prochain, dans un contexte mondial très perturbé, je consacre cet article entre travail et bonheur. Pour…
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Sophrologie et sommeil
Comme chaque année à l’occasion de la journée Mondiale du sommeil, la sophrologue que je suis, spécialiste aussi des questions de santé au…
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Conscience de soi en bilan de compétences
Pourquoi la réussite d’un bilan de compétences est liée à la capacité à prendre conscience de soi ? Autrement dit, à rentrer dans…
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Coaching de vie
Coaching de vie, thérapie de soutien, thérapie comportementale ! Comment s’y retrouver ? Un article pour vous aider à choisir le meilleur type…
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Formuler un objectif
Pour tout travail de développement personnel, une question est centrale : la formulation d’objectif. Car si nous ne formulons pas clairement où nous…
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Auto-hypnose
Précisons d’abord que toute hypnose est une auto-hypnose, car l’atteinte de cet état nécessite le consentement de la personne concernée. Il est donc…
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