Affirmation de soi et sophrologie
Développer l’affirmation de soi par des techniques de sophrologie Voici un exercice simple et rapide, à faire en situation, voire en cas d’urgence…
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Lire la suiteA quoi sert un sophrologue ? D’abord définissons simplement la sophrologie ! « Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation…
Lire la suiteChaque 21 juin, ce n’est pas seulement l’été qui arrive, mais aussi la Journée Internationale de la Lenteur ! Alors, profitons-en pour nous…
Lire la suiteComme chaque année à l’occasion de la journée Mondiale du sommeil, la sophrologue que je suis, spécialiste aussi des questions de santé au…
Lire la suiteSophrologie et confiance en soi Quel vaste sujet ! Alors quelques points de repères pour montrer comment la sophrologie peut aider dans ce…
Lire la suiteUn thème que j’ai choisi d’éclairer aujourd’hui, car ma pratique de sophrologue m’amène à rencontrer dans l’expérience des consultants le symbole comme moyen…
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